Cure is possible

Stop 🛑 ageing

Water is life. 70% of our body is water. The body consumes 2600 grams of water per day. Kidney 1500 grams, skin 650 grams, lungs 320 grams, faeces urinary tract 130 grams, it is necessary to drink at least 2 to 3 litres of water daily to maintain the water balance in the body. Today, diseases have become almost ubiquitous. To get rid of them, people are taking medicines and poisons in their bodies. These venoms travel together in the blood, later on, become the cause of major diseases. Come! To get rid of many diseases, our ancestors, Vedic scientists, and sages had laid the foundation for a healthy life by taking the help of water. It is very easy to attract health from water. Health is the basis of a healthy life. What we drink is what we are. Impure water causes diseases in the body. In the name of pure water, we consume dead water. Plastic bottle water is just like plastic. How can we expect a healthy life from this lifeless water?

Water is the second biggest requirement in the body after the air. Life cannot go on for long without water. About two-thirds of the body is made up of water. Water requirement is different in different parts of the body. When there is an imbalance in the required proportion of water, the bodily functions start getting affected, so we need to know and understand when and how we should use water? How much, how and when do you drink water? What is his temperature? Clean, pure, mildly purified water suitable for body temperature is useful for the common man. The more slowly you sip water, the more beneficial it is. That is why we have a famous folk sentence – “Drink food and eat water” which means drink water slowly. The main function of water in our body is to be involved in various processes that digest food and build the structure of the body. Water is beneficial for removing the dirt present inside the body through sweat and excreta, regulating body temperature and for physical purification. Due to lack of water in the body, there is a possibility of constipation, fatigue, heat in summer etc. It is because of water that we experience different tastes of nine types of rasas mean liquid – sweet, sour, salty, bitter, pungent and Casella etc. Drinking water immediately after a meal is harmful and toxic.

Drinking water immediately before meals quench hunger. Digestion of food is not equal to hunger. Take food only when you have a good appetite. After eating food, due to the presence of acid in the liver, gall bladder, pancreas, etc. Therefore, often the general public has a desire to drink water. But drinking water dilutes the digestive juices, due to which complete digestion of food is not done in the stomach. As a result, the energy that should be obtained from food is often not available, the nutritious elements from which the components of juice, blood, flesh, marrow, semen etc. should be made, are not available. Indigestible food remains to lie in the stomach and intestines, due to which there is a possibility of various digestive diseases like malaise, constipation, gas, acidity, IBS etc. On the other hand, the body needs more energy in vain to remove the undigested food. Therefore, the longer you drink water after the meal, the better the digestion. Usually, two hours after a meal, drink plenty of water as needed. So that there is no shortage of water in the body. Food should be digested properly.

Art of drink life

Unless there is a practice in the beginning, along with solid food, liquids must also be used. A little water can be drunk in between meals, but if that water is lukewarm, not after eating very cold, if necessary, drink as much hot potable water as possible. Water should not be drunk immediately after the digestion of food. Drinking more water together before digestion of food increases the growth of gooseberry. Indigestion, gas and constipation, and acidity occur. Therefore, it is appropriate for health-loving seekers to abandon the evening meal as much as possible, but if this is not possible and it is necessary to drink water after the meal, then the water should be heated according to the temperature of our body, and sip that hot water slowly….

By drinking hot water according to body temperature, it becomes possible to balance the heat of the stomach. Along with this, by drinking water slowly, the digestive discharge in the mouth mixes with the water and that water becomes digestive. Performs the function of medicine in the body. After renouncing sleep in the morning, without fuming or rinsing or rinsing the mouth, one should drink one to dead litres of water kept in a copper vessel throughout the night, according to its capacity, this action is called Usha: Paan. Along with keeping the mouth closed throughout the night, foreign substances get deposited on the tongue. That is why, despite working all day, there is no smell in the mouth as much as it does in sleep without eating anything. When these foreign elements go back with water on an empty stomach, then they act as medicine. Therefore, the full benefit of (Ushapan) drinks 2 or 3 glasses of water without gap, is obtained only by drinking water with oudatumun. Due to this action, about 20% of the toxins inside the body go out. Constipation disorders are removed. This is an important process in skin disorders. By taking a walk or doing abdominal exercises (contraction and expansion) after Usha paan, the intestines in the stomach are cleared completely. Due to this all types of digestive diseases get quick relief. The best time to drink water is early morning on a hungry stomach. In the middle of the night, the extraneous unnecessary elements that accumulate overnight in the body through metabolic activity are removed by the kidneys, intestines, skin or lungs. Therefore, all the organs of the excretory process become active in expelling all the foreign substances. Unless the poison collected overnight is not completely expelled and food is taken from above, then there is a possibility of various types of diseases. Usha paan provides relief from piles, bloating, congestion, fever, abdominal disease, constipation, bowel disease, obesity, kidney disease, liver disease, bleeding from the nostrils, back pain, eye, ear etc.

There are many benefits like an increase in eyesight, clear intellect and hair on the head does not turn white quickly. This has been confirmed in an article published by Japan’s Sickness Association. The full benefit of such an experiment is obtained only when drinking water with the above method, about two hours after the meal or after the digestion of food in the stomach, drink water. Ushapan is equally useful for both the healthy and the sick. In the beginning, if you cannot drink so much water at once, then start with two glasses of water in the beginning. Gradually, the quantity should be increased from one to one and a half litres. Drinking so much water at once does not have any adverse effect, only more urine can come in the first few days. This experiment is cheap, beautiful, self-supporting and very effective. Hot water is medicine.

We can clean the body only with the help of water. Feelings are seen in the water. Water represents the inner feeling of the mind. By looking at water from the point of view of love, these crystals of water act as positive energy. Water acts as negative energy when viewed with fear and anger. This is the effect of crystals in the water. Because water is alive. There is life in water. Water is not only for quenching thirst, it is a wonderful gift from Mother Nature to human beings. Alkaline water This hypothesis is alive. Water is prepared by giving due respect through nanotechnology. The navel and life centre of Indian culture is “Yajna”. By filtering the ashes of Yagya and keeping them soaked in water, the water becomes alkaline, there is a wonderful display of energy. Cold drinks and frozen or ice water are injurious to health. In a healthy state, the temperature of our body is about 98.4 degrees Fahrenheit i.e. 37 degrees centigrade. Just as electricity is spent by running electrical appliances, air conditioners, coolers, etc. Similarly, by drinking or eating cold drinks, the body has to spend its energy in vain to keep its temperature under control. Therefore, water should be drunk as hot as the temperature of the body. Nowadays, the practice of drinking ice cream and cold drinks after meals in group programs is very harmful to health. It is best to avoid these methods. Health is in our own hands.

Clean your utensil (body)

It is beneficial to drink water to reduce the harmful effects left by the endocrine glands at the time of fear, anger, unconsciousness, grief and injury. Coldwater should be drunk in case of heat and heat and hot water in case of cold, it gives relief to the body. There is no possibility of heatstroke after drinking water and going out in the heat. Even in high acidity, more water should be drunk, because it protects the soft surface inside the stomach and digestive tract from irritation. Water must be drunk at an interval of two hours in a day because the secretion of endocrine glands keeps coming out in sufficient quantity in it. The digestive organs do not have to do the work of digesting food during fasting. Therefore, they start removing the foreign elements easily in the body. Drinking more water helps in the removal of those elements.

The cause of heaviness in the stomach, sour belching, burning in the stomach and dyspepsia, etc. occurs due to the malfunction in the digestive system. Therefore, drinking hot water at such times improves digestion and gives relief to the above diseases. Boiled and cooled water should be drunk at the time of diarrhoea, vomiting, and diarrhoea because this water becomes germ-free and prevents the loss of water in the body due to diarrhoea. Taking hot water vapour through the nose provides relief for cold and throat related diseases. Water is used in most of the medicines that are taken. Most solid medicines, whether they are allopathic tablets or oral medicines related to Ayurveda or other systems of medicine, can be easily swallowed through the water. Washing eyes with Triphala water improves vision. Digestive diseases are cured by drinking water soaked in fenugreek seeds overnight. In naturopathy, water is used in different ways for physical purification.

Except in special circumstances, bathing should be done with freshwater only. Freshwater increases blood circulation. Due to this energy and strength increase in the body. While bathing with hot water increases laziness and sluggishness. The felt use of water therapy easily absorbs different types of energies of water. Therefore, nowadays in various medical systems, the treatment can be made effective by storing the necessary energy in water and giving it to the patient. Under sun rays and colour therapy, the colour required in the body, water in a glass bottle or vessel of that colour in a certain way and keeping it in the sun brings the qualities of that colour. Drinking such water gives relief to diseases and if a healthy person drinks then there is no possibility of getting diseases. By keeping water on a magnet as needed, magnetic energy starts to accumulate in it. That water is used by magnetic therapists in the treatment of various diseases.

Like sun rays and magnets, keeping water inside the pyramid or on top of the pyramid produces health-promoting properties, consuming which gives relief to diseases and a healthy person remains disease-free. Water can also be acquired through various gems, mantras or as per the requirement of tones and waves of electric light of different colours. Incurable and infectious diseases can be treated by their consumption. As water is kept in contact with a vessel or a metal, the properties of that metal begin to arise in it. Each metal has its effect in terms of health. Drinking water energized by sleeping is beneficial in diseases of the respiratory system, such as asthma, shortness of breath, pulmonary diseases, and heart and brain-related diseases. Silver provides relief to the digestive organs, stomach, liver, gall bladder, many diseases of the intestines and diseases of the urinary system. Consumption of water full of other energy is very beneficial in joint diseases, polio, leprosy, blood pressure, knee pain, mental stress etc. The more you glorify water, the less it is. Because in the end water is life. Keeping water safe and using it properly is the need of the day. There is a concern in the future, that the new war will be for water only. Where there is water, there is life. Life is not lived without water. Respect for water and nature is essential.


when do we have to be thirsty??

Human society is heading towards destruction.

Today’s generation is surrounded by many problems. In today’s generation diseases, mental stress, and physical problems are stuck. Social value is being eliminated. Life is being seen from the point of view of physical pleasure. Because of natural disasters, problems, and temperature increases, today’s society is seen today. If the result is the type of cloud burst at the place, then it is dry at the place. As if it appears nature lost its balance. The finger is challenged by standing in front of nature. Environment Day is just celebrated on paper. Mother Nature always helps us all the time. We are going to give him a problem today by mankind. Global Warming This is not a common problem. It has come out as a big disaster, so it should be careful to deal with it.

One in the world is increasing the population, the other and the factories and industry are increasing. The need for drinking water for both of these inflammations is also increasing. To drink, for bathing, to wash, every person for kitchen and cleaning, every family needs water. As the level is raised, the need for water also increases. The account-drinking man puts the trees, fruits, flowers, grasses, and animals in their residence. The water demand grows for them all. Water should also be more sprayed on summer days. The factory asks for continuous water. The big factories demand as much water. Steaming thermal power plants and other machines expect water. Amendment and research institute also happens to use the use of a lot of water. In addition to cleaning the cities, the need for extra water for cleaning flush, sewer lines and drains etc.

Know ??

All the people of agriculture and horticulture are alive on the water and forest property on the water. Can not walk without water in animal farming. Fodder should be compulsory and there are also how many known unknown bases, for which there is a continuous need for water, This whole water meets clouds. The snow, which flows on the mountains, the rivers flow, is virtually a grant of clouds. Steam travels by the sea from the sun’s heat as clouds. The river drain, wells, ponds, and waterfalls start flowing. The above requirements are met. Along with population growth, the increase in water flora, food, and shock, the animal dynasty has increased much more than before the water demand. This demand is becoming more furious. So far all the work has been going on from the clouds. The instruments of irrigation are completed only by the river, and ponds. Whatever they have, the clouds are the same. It is clear that what is being given by the clouds, falls less to fulfilling the requirements. Drinking water is worried about getting more quantity so that it is possible to keep going to meet the need of human animals, flora, and factories. No control over the clouds. When they want to cure the water. They can not be bound to meet the requirement. If they are rainy, then indiscriminately unaccounted. In the rain, they spread so much water that it is not possible to collect it on earth and it reaches a large amount of sea. After that, the remaining eight months remain clean. In the days of summer, the drop-drops have to crave water. In these circumstances, humans have to be constrained to explore other means of water, otherwise, life will be rare due to the water crisis in a few days. How will the work run when the water will be reduced to the dirt excuses, growing greenery and bathing? Whose factory will continue your stir?

America’s population is almost 30 million. There are thirteen thousand gallons every day behind the cost of water spent in agriculture and animal husbandry. Water spent in domestic works and industries also sits almost around. Thus there are 26 thousand gallons of water due for every person there is always needed. Even if the population is very sparse and water source, it is also worried that the need for water in the upcoming century will be presented in front of a crisis. India’s population is about three times more than America’s, but the water instrument is somewhere less. Take Mumbai alone in big cities, then there are 40 million gallons needed. This is the plight of other cities in the modulator. Most agricultural production in the rustic region is dependent on rain. In the year when the rain is low, it has to face a fierce drought that year. The life of humans and animals is created. If the arrangement of human accrued water in these areas can be a solution to the food problem. The sight goes to the sea to explore a new water base. More than two-thirds of the earth have been dipped by sea, But it is saline. Using any of the above requirements can not be fulfilled. What type of drinks should be made to this saltwater, the hope of life in the future is being centred these days. In this context, the nation appointed a commission, which has presented a detailed report on the water problem and its solution by visiting 46 major countries of the world. The summary of this report has been published in the form of a book called Purification of Salt Water in progressive countries, in which the main suggestion is that more attention should be given to the purification of seawater, Yo rainwater.

It has also been said to stop the water of the invisible rivers from flowing into the depths of the land and it has been said that the water which gets water in the form of a grant and mountain ice, should be used to be used. A plan for the nearest countries near the north and south pole is that the need for drinking water should be completed and it will be relatively cheap and it will be easy. As much as drinking water throughout the world, 80 per cent of the part has been banned in the Limbic of Dhruva Pradesh. In this area, the giant section of the snow seems to swim in the sea and make it like a snow island. They keep walking around the sea waves and air pressure. By arresting the snow mountains of the South Pole, it can be brought to complete the need for water in South America, Australia and Africa. Similarly, the snow mountain of the North Pole can fulfil the requirement of a large area, although the number will be reduced. US Scientist Dr William Cancus and Dr Wilford Weeks presented their report in an International Symposium on the Hydrology of Glaciers convened in Cambridge, England for this purpose, and to catch the snow mountains With the help of land satellites, it can be traced with how and how many snow mountain are visiting in which area? 85 per cent of these mountains are immersed in water and the remaining 20 per cent appear above the surface.

They can be dragged by five and a thousand miles. They can take four to five months to travel so much. It is worrying about the two reasons in the relatively hot atmosphere in a relatively hot environment in the period and the period, even then, the water will be cheaper than the water, as the people living on the ground are available according to the average. It has been calculated that the snow mountain will be brought to two-thirds and one-third remaining from Australia. The snow mountain will remain the remaining 15 per cent dragged from Ras to South America. The slow trick has been deemed to be more profitable so that the resistance of the waves can not be higher than the resistance of snow. Fungal water of 78 thousand Horsepower can drag it with ease of half draft. Walking from your port to reach the snow mountain and come back in coming back and then the cost that will cost in making drinking water by melting that ice, it will be affordable, which is spent in getting water from its traditional means.

The biggest thing is that due to the water of ice, the distilled water level will be free from very useful, clean and harmful elements in terms of health. Looking at his level, if the cost is more, it can also be tolerated. The second remedy has been thought that extremely giant molecules are made on the side of the sea, the artificial clouds from their heat should be generated, and the artificial rivers should be brilliant by cooling them and resolving the problem of drinking water by stopping them. The third solution is that rainwater reaches the sea in the rivers, it should be stopped by the binds and then the problem of drinking water will be solved. The other and third measures are filled with risk. Seawater will die after getting excessive heat, the weather of the coastal areas will be heated and the water loss will be generated by reaching the heat to the pole territories and a large part of the earth will be submerged. So big molecule furnaces will not even know what to stand? With the third solution, it is a danger that when the water of the rivers will reach the water, they will start drying.

Will increase the water and the clouds will stop rising from that heavy water, then what work did the river stop by stopping the water? The stroller of poles can not go far too far. They will be able to raise their country, who are not far away from there. All the measures above are uncertain and incomplete; But what? The increasing demand for drinking water will have to be fulfilled. Otherwise, for drinking, agriculture, for factories, there will be a huge decrease in cleaning and due to the problem of production and cleanliness due to that case, humans will be unimaginable by hunger, dirt and illness. All these problems are causing an increasing population. If there was foresight in humans, then he experiences the violation of raising the population and prevents his hand from him; But today it does not look at it and does not seem to resolve the question of drinking water. Man will have to suffer from the unnecessary penalty of his stupidity, today. It is estimated that this odd situation will be present in front of the world in front of the next decade.

स्वस्थ जल, स्वस्थ जीवन।

जल ही जीवन हैं। हमारे शरीर का 70% भाग पानी है। शरीर से प्रतिदिन 2600 ग्राम पानी खर्च होता हैं। किडनी 1500 ग्राम, त्वचा 650 ग्राम, फेफड़े 320 ग्राम, मल मूत्र मार्ग 130 ग्राम, अंतः शरीर में पानी के संतुलन को बनाए रखने के लिए प्रतिदिन कम से कम 2 से 3 लिटर पानी पीना आवश्यक है। आज बीमारियां प्राय सर्वव्यापी हो चुकी है। इनसे मुक्ति हेतु लोग दवाओं विष अपने शरीर में सेवन कराते जा रहे है। रक्त में मिलकर यह भ्रमण करते विष आगे चलकर क्रमश बड़ी बीमारियों का कारण बनते है। आइए! अनेकानेक बीमारियों से मुक्ति पाने के लिए हमारे पूर्वज वैदिक वैज्ञानिक ऋषि मुनियों ने जल का सहारा लेकर स्वास्थ जीवन जी नीव रखी थी। जल से स्वास्थ को आकर्षित करना बहुत आसान है। स्वास्थ jl निरोगी जीवन का आधार है। वस्तुत: हम जो पीते है, वही कुछ हम हैं। अशुद्ध जल शरीर में रोगों का कारण बनता है। शुद्ध जल के नाम पर हम मृत जल का सेवन करते है। प्लास्टिक बोतल का पानी प्लास्टिक के तरह ही होता है। इस निर्जीव जल से कैसे स्वास्थ जीवन की अपेक्षा रख सकते है??

हवा के पश्चात् शरीर में दूसरी सबसे बड़ी आवश्यकता पानी की होती है। पानी के बिना जीवन लम्बे समय तक नहीं चल सकता। शरीर में लगभग दो तिहाई भाग पानी का होता है। शरीर के अलग-अलग भागों में पानी की आवश्यकता अलग-अलग होती है। जब पानी के आवश्यक अनुपात में असंतुलन हो जाता है तो, शारीरिक क्रियाएँ प्रभावित होने लगती है, अत: हमें यह जानना और समझना आवश्यक है कि पानी का उपयोग हम कब और कैसे करें ? पानी कितना, कैसा और कब पिये? उसका तापमान कितना हो? स्वच्छ, शुद्ध, हल्का साफ किया हुआ शरीर के तापमान के अनुकूल पानी जन साधारण के लिए उपयोगी होता है। पानी को जितना धीरे-धीरे घूंट-घूंट पीये उतना अधिक लाभप्रद होता है। इसी कारण हमारे यहाँ लोक वाक्य प्रसिद्ध है- “खाना पीओ और पानी खाओ” अर्थात् धीरे-धीरे पानी पीओ।

हमारे शरीर में जल का प्रमुख कार्य भोजन पचाने वाली विभिन्न प्रक्रियाओं में शामिल होना तथा शरीर को संरचना का निर्माण करना होता है। जल शरीर के भीतर विद्यमान गंदगी को पसीने एवं मलमूत्र के माध्यम से बाहर निकालने, शरीर के तापमान को नियंत्रित करने तथा शारीरिक शुद्धि के लिए बहुत उपयोगी तथा लाभकारी होता हैं। शरीर में जल की कमी से कब्ज, थकान, ग्रीष्म ऋतु में लू आदि की संभावना रहती है। जल के कारण ही हमें, नौ प्रकार के रसों-मीठा, खट्टा, नमकीन, कड़वा, तीखा और कैशैला आदि का अलग-अलग स्वाद अनुभव होता है। भोजन के तुरन्त बाद पानी पीना हानिकारक और विष युक्त होता है।

भोजन के तुरन्त पहले पानी पीने से भूख शान्त हो जाती है। बिना भूख भोजन का पाचन बराबर नहीं होता। जब आपको अच्छी भूख लगे तभी आप भोजन को ग्रहण करो। खाना खाने के पश्चात् आमाशय में लीवर, पित्ताशय, पेन्क्रियाज आदि में अम्ल के मिलने से जठराग्नि प्रदीप्त होती है। अतः प्रायः जनसाधारण को पानी पीने की इच्छा होती है। परन्तु पानी पीने से पाचक रस पतले हो जाते हैं, जिसके कारण आमाशय में भोजन का पूर्ण पाचन नहीं हो पाता। फलतः भोजन से जो ऊर्जा मिलनी चाहिए, प्रायः नहीं मिलती आहार के रूप में ग्रहण किये गये, जिन पौष्टिक तत्त्वों से रस, रक्त, मांस, मज्जा, वीर्य आदि अवयवों का निर्माण होना चाहिये, वो नहीं हो पाता। अपाच्य भोजन आमाशय और आंतों में ही पड़ा रहता है, जिससे मंदाग्नि, कब्ज, गैस, एसिडिटी, Ibs आदि विभिन्न पाचन संबंधी रोगों उत्पन्न होने की संभावना रहती है। दूसरी तरफ अपाच्य भोजन को निष्काषित करने के लिये शरीर को व्यर्थ में अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। अतः भोजन के पश्चात् जितनी ज्यादा देर से पानी पीयेंगे उतना पाचन अच्छा होता है। प्राय: भोजन के दो घंटे पश्चात जितनी आवश्यकता हो खूब पानी पीना चाहिए। जिससे शरीर में पानी की कमी न हो। भोजन सुपाच्च तरीके से पाचन होना चाहिए।

प्रारम्भ में जब तक अभ्यास न हो, ठोस भोजन के साथ तरल पदार्थों का भी उपयोग अवश्य करना चाहिये। भोजन की बीच में थोड़ा सा पानी पी सकते हैं, परन्तु वह पानी गुनगुना हो, न कि बहुत ठण्डा खाने के पश्चात् भी आवश्यक हो तो जितना ज्यादा गरम पीने योग्य पानी थोड़ा पी सकते हैं। भोजन पाचन के तुरन्त बाद पानी पीना नही चाहिए। भोजन पाचन से पूर्व एक साथ ज्यादा पानी पीने से आंव की वृद्धि होती है। अपच, गैस और कब्ज, एसिडिटी होता है। अतः स्वास्थ्य प्रेमी साधकों को सायंकालीन भोजन यथा संभव त्यागना ही उपयुक्त होता है परन्तु यदि ऐसा संभव न हो और भोजन के पश्चात् पानी पीना आवश्यक हो तो, हमारे शरीर के तापमान के अनुसार ही पानी गर्म होना चाहिए, और उतना गर्म पानी धीरे-धीरे घूंट-घूंट पीना चाहिए।

शरीर के तापमान के अनुसार गर्म पानी पीने से आमाशय की गर्मी में संतुलन रखना संभव हो जाता है। साथ ही धीरे-धीरे पानी पीने से पानी के साथ मुंह में रहने वाला पाचक स्त्राव पानी के साथ मिलने से वह पानी पाचक बन जाता है। शरीर में औषधि का कार्य संपन्न करता है।
प्रातः काल निद्रा का त्याग करने के पश्चात् बिना मुंह धुएं अथवा दांतुन या कुल्ला किये बिना ही रात भर ताम्र पात्र में रखा हुआ अपनी क्षमतानुसार एक से डेड लीटर पानी पीना चाहिये इस क्रिया को उषा: पान कहते हैं। रात भर में मुंह बंद रहने के साथ साथ जीभ पर विजातीय तत्व जमा हो जाते हैं। इसी कारण दिन भर कार्य करने के बावजूद मुंह में जितनी बदबू नहीं आती, उतनी निद्रा में बिना कुछ खाये ही आती है। ये विजातीय तत्व जब पानी के साथ खाली पेट में पुनः जाते हैं तब वह औषधि का कार्य करते हैं। अत: उषापान का पूर्ण लाभ बिना दातुन पानी पीने से ही मिलता है। इस क्रिया से शरीर के भीतर के लगभग 20% टॉक्सिन बाहर जाते है। कब्ज विकार दूर होते है। त्वचा विकारों में यह महत्व पूर्ण प्रक्रिया है। उषा पान के पश्चात् टहलने अथवा पेट का व्यायाम (संकुचन और फैलाना) करने से पेट में आंत एक दम साफ हो जाती है। जिससे पाचन संबंधी सभी प्रकार के रोगों में शीघ्र राहत मिलती हैं। पानी पीने का श्रेष्ठतम समय प्रातःकाल भूखे पेट होता है। रात्रि के मध्यनः काल में चयापचय क्रिया द्वारा जो विजातीय अनावश्यक तत्त्व शरीर में रात भर में जमा हो जाते हैं, उनका निष्कासन गुर्दे, आंतो, त्वचा अथवा फेफड़ों द्वारा होता है। अतः उत्सर्जन क्रिया के सब अंग, सक्रिय होकर समस्त विजातीय पदार्थों को बाहर निकालने में सक्रिय हो जाते हैं। जब तक रात भर में एकत्रित विष भली भांति निष्कासित नहीं होता और ऊपर से आहार लिया जाये तो विभिन्न प्रकार के रोग होने की संभावना रहती है। उषा पान से बवासीर, सुजन, संग्रहणी, ज्वर, उदर रोग, कब्ज, आत्ररोग, मोटापा, गुर्दे संबंधी रोग, यकृत रोग, नासिका आदि से रक्त स्राव, कमर दर्द, आंख, कान आदि विभिन्न अंगों के रोगों से मुक्ति मिलती है।

नेत्र ज्योति में वृद्धि, बुद्धि निर्मल तथा सिर के बाल जल्दी सफेद नहीं होते आदि अनेक लाभ होते हैं। जापान के सिकनेश एसोसियेशन द्वारा प्रकाशित एक लेख में इस बात की पुष्टि की गई है। ऐसे प्रयोग का पूर्ण लाभ तब ही मिलता है जब उपरोक्त विधि से पानी पीने के साथ भोजन के लगभग दो घंटे बाद अथवा आमाशय में भोजन के पाचन के पश्चात् ही पानी पीते हैं। उषापान स्वस्थ एवं रोगी दोनों के लिए समान उपयोगी होता है। प्रारम्भ में यदि एक साथ इतना पानी न पी सकें तो प्रारम्भ में दो गिलास जल से शुरू करें। धीरे-धीरे एक से डेढ़ लीटर तक मात्रा बढ़ाना चाहिए।इतना ज्यादा पानी एक साथ पीने पर कोई विपरीत प्रभाव नहीं पड़ता सिर्फ प्रथम कुछ दिनों में अधिक पेशाब आ सकता है। यह प्रयोग सस्ता, सुन्दर, स्वावलम्बी और काफी प्रभावशाली होता है। गर्म पानी औषधि है।

हम केवल पानी के मदद से शरीर की सफाई कर सकते है। जल में भाव का दर्शन होता है। जल मन के भीतर के भाव को दर्शाता है। जल को प्रेम भाव की नजर से देखने से यह जल के क्रिस्टल पॉजीटिव एनर्जी का काम करते है। भय और क्रोध से देखने से जल निगेटिव एनर्जी का काम करता है। यह जल के भीतर क्रिस्टल का प्रभाव है। क्यूकि जल जीवित है। जल में जीवन है। जल केवल प्यास बुझाने के लिए नहीं है , यह मां प्रकृति की तरफ से अदभूत देन मानव को प्रदान की हैं। एल्कलाइन वॉटर यह परिकल्पना जीवित है। नैनो टेक्नोलॉजी के द्वारा जल को योग्य सम्मान देकर तैयार होता है। भारतीय संस्कृति के नाभी और प्राण केंद्र है “यज्ञ”। यज्ञ की भस्म को छानकर पानी में भिगो कर रखने से पानी एल्कलाइन होता है, एनर्जी का अदभूत प्रदर्शन होता है।
ठण्डे पेय तथा फ्रीज में रखा अथवा बर्फ वाला पानी स्वास्थ्य के लिये हानिकारक होता है। स्वस्थ अवस्था में हमारे शरीर का तापक्रम 98.4 डिग्री फारहनाइट यानि 37 डिग्री सेन्टीग्रेड के लगभग होता है। जिस प्रकार इलेक्ट्रिकल अप्लायंसेज एयर कंडीशनर कूलर आदि चलाने से इलेक्ट्रिसिटी खर्च होती है। उसी प्रकार ठण्डे पेय पीने अथवा खाने से शरीर को अपना तापमान नियन्त्रित रखने के लिये अपनी ऊर्जा व्यर्थ में खर्च करनी पड़ती है। अतः पानी शरीर के तापमान के जैसा गर्म पीना चाहिए। आजकल सामूहिक प्रोग्राम में भोजन के पश्चात् आइसक्रीम और कोल्ड ड्रिंक्स पीने का जो प्रचलन है, वह स्वास्थ्य के लिये बहुत हानिकारक होता है। इन तरीको को टाल देना ही उचित है। स्वास्थ हमारे ही हाथो में ही हैं।

भय, क्रोध, मूर्छा, शोक व चोट लग जाने के समय अन्तः स्त्रावि ग्रंथियो द्वारा छोड़े गये हानिकारक प्रभाव को कम करने के लिये पानी पीना लाभप्रद होता है। लू तथा गर्मी लग जाने पर ठंडा पानी व सर्दी लग जाने पर गर्म पानी पीना चाहिये, उससे शरीर को राहत मिलती है। पानी पीकर गर्मी में बाहर निकलने पर लू लगने की संभावना नहीं रहती।
उच्च अम्लता में भी अधिक पानी पीना चाहिए, क्योंकि यह पेट तथा पाचन नली के अन्दर की कोमल सतह को जलन से बचाता है। दिन में दो घंटे के अन्तर पर पानी अवश्य पीना चाहिए, क्योंकि इसमें अन्तः स्त्रावी ग्रन्थियों का स्राव पर्याप्त मात्रा में निकलता रहता है। उपवास के समय पाचन अंगों को भोजन पचाने का कार्य नहीं करना पड़ता। अतः ये शरीर में विजातीय तत्वों को आसानी से निकालना प्रारम्भ कर देते हैं। अधिक पानी पीने से उन तत्वों के निष्कासन में मदद मिलती है।
पेट में भारीपन, खट्टी डकारें आना, पेट में जलन तथा अपच आदि का कारण पाचन तंत्र में खराबी होता है। अतः ऐसे समय गर्म पानी पीने से पाचन सुधरता है और उपरोक्त रोगों में राहत मिलती है। डायरिया, उल्टी, दस्त के समय उबाल कर ठंडा किया हुआ पानी पीना चाहिये, क्योंकि यह पानी कीटाणु रहित हो जाता है तथा दस्त के कारण शरीर में होने वाली पानी की कमी को रोकता है। नाक से गर्म जल की बाष्प के लेने से जुकाम और गले संबंधी रोगों में आराम मिलता है।पीने वाली अधिकांश दवाईयां में पानी का उपयोग किया जाता है। अधिकांश ठोस दवाईयां भी चाहे वे एलोपैथिक टेबलेट हों अथवा आयुर्वेद या अन्य चिकित्सा पद्धति से संबंधित मुह में लेने वाली दवाईयों को पानी के माध्यम से सरलता पूर्वक निगला जा सकता है। त्रिफला के पानी से आंखें धोने पर रोशनी सुधरती है। रात भर मेथी दाने में भिगोया पानी पीने से पाचन संबंधी रोग ठीक होते हैं। प्राकृतिक चिकित्सा में शारीरिक शुद्धि के लिये पानी का अलग-अलग ढंग से उपयोग किया जाता है।

विशेष परिस्थितियों के अतिरिक्त स्नान ताजा पानी से ही करना चाहिये। ताजा पानी रक्त संचार को बढ़ाता है। जिससे शरीर में स्फूर्ति और शक्ति बढ़ती है। जबकि गर्म पानी से स्नान करने पर आलस्य एवं शिथिलता
बढ़ती है। जल चिकित्सा के अनुभूत प्रयोग पानी के विभिन्न प्रकार की ऊर्जाओं को सरलता से अपने अन्दर समाहित कर लेता है। अतः आजकल विभिन्न चिकित्सा पद्धतियों में पानी में आवश्यक ऊर्जा संचित कर रोगी को देने से उपचार को प्रभावशाली बनाया जा सकता है। सूर्य किरण और रंग चिकित्सा के अन्तर्गत शरीर में जिस रंग की आवश्यकता होती है, उस रंग की कांच की बोतल या बर्तन में पानी को निश्चित विधि तथा धूप में रखने से पानी में उस रंग के गुण आ जाते हैं। ऐसा पानी पीने से रोगों में राहत मिलती है तथा यदि स्वस्थ व्यक्ति पीये तो रोग होने की संभावना नहीं रहती। पानी को आवश्यकतानुसार चुम्बक पर रखने से उसमें चुम्बकीय ऊर्जा संचित होने लगती है। उस पानी का उपयोग चुम्बकीय चिकित्सक विभिन्न रोगों के उपचार में करते हैं।

सूर्य किरण एवं चुम्बक की भांति पिरामिड के अन्दर अथवा पिरामिड के ऊपर पानी रखने से उसमें स्वास्थ्यवर्धक गुण उत्पन्न हो जाते हैं, जिसका सेवन करने से रोगों में राहत मिलती है और स्वस्थ व्यक्ति रोग मुक्त रहता है। पानी को विभिन्न रत्नों मंत्रों अथवा आवश्यकतानुसार स्वर तथा विभिन्न रंगों के बिजली के प्रकाश को तरंगों से भी अर्जित किया जा सकता है। जिसके सेवन से असाध्य एवं संक्रामक रोगों का उपचार किया जा सकता है। पानी को जैसे बर्तन अथवा धातु के सम्पर्क में रखा जाता है, उसमें उस धातु के गुण उत्पन्न होने लगते हैं। प्रत्येक धातु का स्वास्थ्य की दृष्टि से अपना अलग-अलग प्रभाव होता है। सोने से ऊर्जित जल पीने से श्वसन प्रणाली के रोग, जैसे दमा, श्वास फूलना, फेफड़े संबंधी रोगों, हृदय और मस्तिष्क संबंधी रोगों में लाभ होता है। चांदी से पाचन क्रिया के अवयव आमाशय, लीवर, पित्ताशय, आंतों के अनेक रोगों एवं मूत्र प्रणाली के रोगों में आराम मिलता है। अन्य ऊर्जा से परिपूर्ण जल के सेवन से जोड़ों के रोग, पोलियों, कुष्ठरोग, रक्त चाप, घुटनों का दर्द, मानसिक तनाव आदि में काफी लाभ होता है। जल की महिमा जितनी करे उतनी कम है। क्यूकि आखिर में जल ही जीवन है। जल को सुरक्षित रखना और योग्य उपयोग में लेना आज की जरुरत है। भविष्य में चिंता है , नया युद्ध वार जल के लिए ही होगा। जहां जल है वह जीवन है। बिना जल के जीवन नही जिया जाता है। जल और प्रकृति का सम्मान आवश्यक है।